[숙취해소법] 나라별 해장에 좋은 음식들 알아보기!
[DK PLAY/트렌드] 2018.04.17 14:56









술 마신 다음 날, 쓰린 속을 달래줄 각국의 해장음식 DK X SUPPORERS 박연주

전날 MT에서 놀면서 술마시고 다음 날 9시 수업? 전날 회식에서 술 진탕 마시고 다음 날 8시 출근? 제 속은 누가 달래주나요!

술 마시고 난 후 속을 달래줄 나라별 해장음식! 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는 음식들만 준비했으니 숙취해소법인 나만의 해장음식 찾아요! 중국인들이 가장 즐겨마시는 술은 뭘까요? 바로 고량주죠! 평소 차를 즐겨 마시는 중국인들답게 녹차로 해장한대요. 녹차의 폴리페놀 성분이 숙취의 원인인 아세트알데히드를 분해하는데 효과적이라고 해요. 커피를 너무 사랑하는 이탈리아 사람들은 해장할 때도 에스프레소를 찾아요. 진~한 에스프레소의 카페인이 뇌를 각성시켜 술을 깨게 해준다고 믿는대요. 우리도 이제 술 마신 다음 날 아침에 에스프레소 한 잔 어때요? 수도인 마드리에드 120년 이상의 전통을 가진 츄러스 가게가 있을 정도로 스페인 사람들의 츄러스 사랑은 알아주죠! 특히 초콜렛에 찍어 먹는 츄러스는 쓰린 속을 달랜다고 해요(꿀꺽) 초콜레셍 들어간 타우린, 카테킨 성분이 알코올을 분해해 숙취해소를 돕는대요. 해장음식으로 느끼한 음식은 어때요? 그리스 사람들은 버터를 해장음식으로 먹는대요 술을 마시기 전에 버터를 먹어 위벽을 보호한다고 하네요 알코올로부터 위벽 보호 효과 역시 중요하죠! 열대과일하면 역시 코코넛이죠? 브라질에서는 숙취 해소를 위해 코코넛 주스를 마신대요. 과즙이 팡팡 터지는 코코넛이 혈중 알코올 농도를 낮추고 체내 노폐물과 나트륨을 배출시키니 일석이조의 효과! 대한민국은 바로 콩나물 해장국! 콩나물에 들어있는 아스파라긴산으로 숙취해독의 효능은 물론 피로회복에 도움이 됩니다. 해장에 좋은 음식들도 좋지만 적당한 음주로 건강한 생활을 유지해보세요:)