중간고사 완전정복! 꼭 필요한 아이템은?
[DK PLAY/트렌드] 2018.04.16 17:26








중간고사를 지켜줄 나의 친구들 BEST 5 DK X SUPPORTERS 이종민

벚꽃의 꽃말 = 순결? 절세미인? 중간고사! 를 지켜줄 친구들을 소개합니다.첫 번째로 우리를 지켜줄 친구 다크초콜릿은 뇌 혈류의 흐름을 원활하게 해 사고력 증진에 도움이 되는 간식입니다. 다크초콜릿을 먹고 공부를 시작하면 뇌가 움직이는 소리가.. 단! 카카오함량이 70% 이상 인 것을 택하여야 하고 밀크 초콜릿처럼 열량과 지방 함량이 높은 것은 피하는 것이 좋습니다 ※하지만 지나친 초콜릿은 시험 후 다이어트를 부릅니다.

두 번째로 우리를 지켜줄 친구들은 대표적인 카페인 음료! 커피와 에너지 드링크입니다. 커피는 조금 더 여유가 있을 때, 더 공부하고 싶을 때! 에너지 음료는 정말 내일 당장 시험인데 벼락치기를 해야 할 때 추천 드립니다! ※카페인이 몸에 잘 받지 않는 분들은 주의하세요.

세 번째로 우리를 지켜줄 친구는 녹음기능 입니다. 평소에도 녹음을 하면 좋지만 시험이 코 앞에 다가왔는데 불안하다?면 강의시간에 녹음을 하세요! 시험에 가까워질수록 교수님은 강의에서 시험에 나오는 문제들을 언급할 가능성이 높아지고 이를 잘 캐치해내는 것이 중요합니다. ※녹음 전 사전에 교수님의 허락을 받으세요.

네번째 친구는 바로 4.7.8 호흡법입니다. ①4초간 입을 다문 상태에서 코로 숨을 천천히 들이마십니다. ②7초간 숨을 멈춥니다. ③8초간 입으로 숨을 내뱉습니다. 실제로 이 루틴을 4~5번 반복하면 머리에 아무 생각이 없어지는 것을 느낄 수 있으며 편안하게 잠들 수 있습니다. ※마음을 비우고 자려는 의지가 동반될 때 더욱 효과가 좋습니다.

이렇게 된 이상 기말고사를 노린다. 마지막 친구는 바로 기말고사! 중간고사를 망친 우리들을 구원줄 수 있는 유일한 친구이자 미래의 적이죠.



  • 이종민 2018.04.16 22:12 신고 ADDR 수정/삭제 답글

    중간고사를 보는 대학생 여러분들 모두 화이팅!